USŁUGI INDYWIDUALNE
KIEDY ZAPISAĆ SIĘ NA SESJĘ ONLINE?
Sesje pomagają na przykład gdy:
- trudno jest Ci się zrelaksować i zregenerować,
- masz trudności ze snem lub pojawiają się często dziwne i wyraźne sny (też koszmary),
- trudno jest Ci zintegrować frustrujące czy bolesne sytuacje w życiu,
- masz poczucie wyczerpania, braku energii, przytłoczenia, bezsilności, braku entuzjazmu,
- masz trudności z koncentracją,
- doświadczasz tzw. autosabotażu czy prorastynacji w procesie realizacji celów,
- masz trudności w organizacji czasu,
- masz poczucie stagnacji / blokad w życiu,
- brakuje Ci siły do przerwania niezdrowych nawyków,
- masz powracające bóle i napięcia w ciele (również chroniczne zmęczenie i przewlekłe choroby),
- masz często poczucie bycia odrzuconym, niedocenionym, nieakceptowanym niezależnie jak bardzo się starasz (w pracy i w życiu prywatnym),
- trudno jest Ci doświadczyć zaufania i bycia zrozumianym w relacjach (każdego typu),
- masz trudności z samoregulacją na codzień lub w razie konfliktów, nagłych sytuacji, czy kryzysów.
- masz potrzebę dojścia do nowych / kreatywnych rozwiązań w życiu, lub połączenia się z inspiracją.
CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ NA SESJACH ONLINE?
Każda sesja jest dopasowana do Twoich potrzeb. Oferuję dwa rodzaję sesji:
1) SESJE PRACY Z PODŚWIADOMOŚCIĄ / SOMATYCZNE
Te sesje skupiają się na prowadzeniu Cię głębiej do Twojej (pod)świadomości oraz na aktywowaniu Twojego przywspółczulnego układu nerwowego (odpowiedniego za regenerację, trawienie, relax ale też kreatywność). Pracujemy z Twoim ciałem fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym.
Podczas sesji eksplorujemy Twój podświadomy umysł (tj. to, co jest aktywne pod Twoją codzienną świadomością), aby zrozumieć, uzdrowić i przekształcić to, co Cię ogranicza w życiu (i powoduje problemy zdrowotne). Transformujemy wewnętrzne konflikty, uwalniamy co już Ci nie służy, przekształcamy ograniczenia w większą siłę i budujemy więcej jasności, wewnętrznej mocy i gotowości do podjęcia kolejnych kroków.
Przygotowanie: zapewnij by nikt Ci nie przeszkadzał oraz byś mógł siedzieć wygodnie z opartymi plecami i z zamkniętymi oczami. Bądź nawodniona/y. Postaraj się nie spieszyć po sesji by umożliwić głębszą integrację.
2) SESJE COACHINGOWE
Sesja coachingowa koncentruje się na budowaniu większej dynamiki, sprawczości i dodawaniu jasności na drodze do wyznaczonych celów.
Zarezerwuj ją, gdy odczuwasz blokadę na ścieżce realizacji celów czy wewnętrzny konflikt który uniemożliwia Ci podjęcie kolejnych kroków.
Przygotowanie: zapewnij by nikt Ci nie przeszkadzał oraz byś mógł siedzieć wygodnie z opartymi plecami i z zamkniętymi oczami. Bądź nawodniona/y.
3) PROGRAMY SZYTE NA MIARĘ
Podczas programów prowadzę klientów w sposób kompleksowy do celów ustalonych na początku naszej pracy, zapewniając stałe wsparcie między sesjami i dodatkowe zasoby wspomagające proces (zeszyty ćwiczeń, nagrania, przewodniki, filmy, aktywacje, portale itp.)
Moje usługi obejmują różne fazy i priorytety na ścieżce rozwoju osobistego i można je podzielić na 3 filary:
1️⃣ Jeśli poszukujesz wzmocnienia emocjonalnego, regulacji układu nerwowego czy rozwoju duchowego oraz chcesz zacząć doświadczać namacalnych zmian w swojej rzeczywistości po latach psychoterapii, moje somatyczne podejście do uzdrawiania jest dla Ciebie - sprawdź POWRÓT DO SIEBIE.
2️⃣ Jeśli Twoim priorytetem jest poprawa zdrowia fizycznego, sprawdź WEWNĘTRZNĄ ALCHEMIĘ.
3️⃣ Jeśli jesteś zaznajomiony z tematem manifestacji oraz pracy z emocjami i jesteś gotowy na kolejny poziom rozwoju i ekspansji w swoim życiu, to sprawdź PRZEPOWIEDNIĘ.
JAK WYGLĄDA TAKI PROCECS?
Długość programów to minimum 5 tygodni.
Podczas bezpłatnej konsultacji na Zoomie omawiamy Twoje potrzeby i priorytety. Po decyzji o współpracy umawiamy się na pierwszą sesję oraz przesyłam dodatkowe dokumenty do zapoznania się i wypełnienia z informacjami które pomogą mi poprowadzić Cię w bardziej efektywny sposób.
Kolejne sesje umawiamy przez whatsapp lub pod koniec każdej sesji. Sesje odbywają się średnio co drugi tydzień.
Materiały (szablony, arkusze, praktyki medytacji i pracy z oddechem, przewodniki) do pracy własnej udostępniane są wraz z rozwojem w procesie.
© Copyright 2025 Anna Lewczuk